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Praticare regolarmente attività fisica

Consigli naturali che portano più vitalità

Consigli naturali che portano più vitalità

Categorie Applicazioni Tag Consumare cibi ricchi di nutrienti, Abbraccia l'esposizione alla luce solare, Praticare regolarmente attività fisica, Incorporare erbe adattogene, Limitare l'assunzione di caffeina e zucchero, Mantenere le connessioni sociali, Gestire lo stress in modo efficace, Consigli naturali che portano più vitalità, Pratica la respirazione consapevole, Dare priorità alla qualità del sonno, Rimani idratato

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